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エッチなことを考えるのは精力アップに効果的といわれています。勃起が起きるのは「脳が性的な興奮をキャッチした」時です。

精力の始まりは脳からなんですね。

でも、エッチなことってどんなことでしょうか?

「水着のグラビアを見て水着の中を想像する」
「憧れの芸能人とのデートを妄想する」
「初恋の女の子と付き合った場合の妄想をする」

エッチなことといっても直接的な「性」でない方がいいといわれています。

直接的な性・例えば「AV」鑑賞だと、どうしても抜きたくなってしまいますよね?

もちろんAVを見てオナニーすることも必要ですが常にオナニーするわけにもいきませんし「射精してしまうと男性ホルモン(テストステロン)が一気に下がる」という研究データもあります。
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